요즘 잠자리가 불안하여 자리에
들어서 보기 좋은 책을 조금씩 읽고
마음을 정리하려고 노력을 하기에
잠을 잘 자는 일로 큰 도움이 된다.
그런 데 무엇 보다 감사한 것은
아직 안경을 사용하지 않고 책을
본 다는 것이다.
아내가 옆에서 지켜보며 운동에
식사도 잘 하는 편이라 시력이 좋다며
격려를 하여 준다.
그래도
TV 보는 시간과 컴퓨터이용 역시
잠시~로 조심을 하는 편이다.
무엇보다 규칙적인 운동과 식사를
잘 하는 것으로 도움이 된다는 생각과
약주량도 절주를 하는 편이라
더욱 노력을 하여 이런 시력을 오래
유지하기를 바라는 마음이다.
오후엔 풍물을 마치고 목욕을 하는 데
락카 키가 3번이라 3월 3일 날에
행운이란 기분을 느껴보았고,
저녁 밥상에 언니집에서 보내온
게장이 여간 맛있어 아내에게 복날이란
웃으게 이야기를 나누기도 하였다.
2010년 3월 3일 수요일 맑음
