거실 청소나

요즘 나는 건강상태가 좋아서 걷기며
아침 저녁 아령까지 휘드르며 열심히
체력관리를 하고 있다. 또 발목 펌프가
좋다하여 전에 사용하 던 큰 대나무를
찾아서 잠자리에 장다리와 뒤꿈치 때
리기를 심하게 한 탓인지.....!
다리에 통증이 와서 정형외과 다니며
통원치료를 받고 있다 3일만에 통증이
멈췄지만 장단지 힘이 없어 게속 물리
치료를 받고 있다.
그런데 통증이 없으니 걷기는 매일~
만보를 걷고 있어 그만 장단지에 부기
가 올라 오늘은. 병원을 다녀 와 종일
집에서 편히 쉬었다.
저녁엔 체조 만 하고 거실의 물걸레로
청소만 하였다.

2022년 5 월 18일 수요일 맑음