먹으면 건강에 좋다는 정보를 카톡에
보내왔다.
아내가 아침에는 감자와 달걀을 삶아서
맛있게 먹었다. 우리는 익힌 고구마를
식사 후 매일 우유와 먹기도 하였는 데
요즘은 새 감자 나왔기에 맛도 더 좋아
먹기를 시작하였다.
오늘도 찜통 더위가 지속되고 있어 집안
에만 있었지만 담답해 4시경 밖에 나가
걷기를 했더니 바람은 있어도 등에 땀이
차서 집으로 와서 찬물로 샤워를 오래~
하여 몸을 시원하게 하기도 하였다.
여름은 덥기도 해야하지만 너무 더워서
온열병이며 바다에 고온현상으로 고기
앙식장과 동물농장에도 피해가 늘어난다,
고 한다.
건강을 위하여 우리도 조심을 해야 할 것
이다.
2022년 7월 10일 일요일 맑음
